Primele zile la grădiniță sau la școală provoacă adesea stres pentru copil și anxietate pentru părinți.
Adaptarea reușită pune bazele unei atitudini pozitive față de învățare și societate, potrivit corespondentului .
Cauza principală a dificultăților constă de obicei în schimbarea bruscă a mediului familiar și a cercului social. Copilul se confruntă cu noi reguli, cerințe și necesitatea de a interacționa cu persoane necunoscute.
Teama de necunoscut și separarea de părinți sunt factori declanșatori cheie ai anxietății. Sentimentul de nesiguranță se poate manifesta prin irascibilitate, tulburări de somn sau chiar regres în abilități.
Fără un sprijin competent, acest stres se poate transforma într-o reticență persistentă de a frecventa o instituție sau în dificultăți de socializare. Este important să recunoaștem la timp semnele de disconfort sever la un copil.
Începeți pregătirea cu 2-3 luni înainte de început, introducând treptat conceptele de „grădină” sau „școală” într-un mod pozitiv. Citiți cărți tematice, jucați jocuri de rol, mergând de dimineața până seara.
Regimul zilnic este principalul dvs. aliat în reducerea anxietății. Schimbați treptat ora la care se trezește, mănâncă și doarme către programul care îl așteaptă pe copil în noua echipă.
Dezvoltați abilitățile de autoîngrijire: îmbrăcarea, dezbrăcarea, folosirea toaletei, mâncatul independent. Încrederea în sine crește considerabil confortul psihologic al copilului.
Abilitățile sociale sunt esențiale pentru o integrare ușoară. Încurajați jocul cu colegii în locuri de joacă, grupuri pe termen scurt sau cursuri de dezvoltare.
Creați un ritual de rămas bun dimineața: scurt, previzibil și plin de dragoste. Predați cu încredere copilul îngrijitorului, evitând despărțirile prelungite și arătându-vă propria anxietate.Discutați despre ziua care a trecut, concentrându-vă pe aspectele pozitive și sprijinindu-vă copilul. Ascultați activ poveștile copilului, chiar dacă acestea par nesemnificative, și puneți întrebări deschise.
Contactul strâns cu un tutore sau un profesor ajută la monitorizarea procesului de adaptare și la corectarea la timp a abordării. Relațiile de încredere între adulți creează un sentiment de siguranță pentru copil.
Amintiți-vă că adaptarea este un proces individual care poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni. Fiți răbdători, consecvenți și aveți încredere în capacitatea copilului dumneavoastră de a se acomoda în noul mediu.
Citiți și
- De ce empatia nu este un dar înnăscut: cum să antrenezi înțelegerea sentimentelor celorlalți pas cu pas
- Cum să nu mai clachezi în public: 5 pași către liniștea sufletească fără clacă și remușcări
