Achizițiile impulsive lasă adesea un sentiment de regret și o gaură în buget.
Acestea sunt decizii spontane dictate de o dorință de moment mai degrabă decât de o nevoie reală sau de o gândire atentă, relatează .
Acest comportament este înrădăcinat în modul în care creierul nostru funcționează și răspunde la recompensa instantanee. Emoțiile, plictiseala, stresul sau un sentiment de penurie creat artificial pot trece cu ușurință peste gândirea rațională.
Mecanismul de cumpărare impulsivă este declanșat de o puternică creștere a dopaminei în momentul dorinței de a poseda un articol. Cu toate acestea, acest sentiment de euforie dispare rapid după efectuarea achiziției, rămânând doar articolul în sine și banii cheltuiți.
Ignorarea problemei duce la cheltuieli excesive cronice, la acumularea de articole inutile și la stres financiar constant. Obiectivele pe termen lung, cum ar fi economiile sau achizițiile majore, sunt amânate la nesfârșit.
Tehnica alegerii conștiente oferă un set de instrumente practice pentru a rupe acest ciclu. Esența sa este de a aduce pauză și sens între apariția unei dorințe și acțiunea de realizare a acesteia.
Primul pas este să deveniți clar conștienți de impulsul în sine în momentul în care acesta apare. Pur și simplu fixați pentru dvs: „Aceasta este o dorință impulsivă”, fără să vă judecați, ci doar constatând faptul.
Următorul pas esențial este să creați o pauză obligatorie înainte de orice achiziție neplanificată. Stabiliți-vă o regulă, cum ar fi „24 de ore” sau „o săptămână” pentru a vă gândi înainte de a vă întoarce pentru acel articol.
Folosiți această pauză pentru a vă analiza în profunzime motivația de cumpărare. Puneți-vă întrebări sincere: „Pentru ce am nevoie *de fapt* de acest articol?”, „Ce nevoie se află în spatele acestei dorințe?”, „Ce se va întâmpla dacă *nu* cumpăr acest lucru?”.
Evaluați cât de bine se aliniază obiectul cu adevăratele dvs. valori și obiective financiare pe termen lung. Comparați valoarea acestuia cu numărul de ore de muncă necesare pentru a-l plăti sau cu alte elemente de cost importante.
Exersați păstrarea unor liste de dorințe în care introduceți achizițiile potențiale după o fază de pauză și analiză. Revedeți această listă în mod regulat, notând care elemente nu mai sunt relevante și care merită cu adevărat să fie cumpărate.
Implementarea treptată a alegerilor conștiente construiește obiceiuri financiare noi, mai sănătoase. Aceasta nu este o cale către restricții severe, ci către obținerea unei libertăți reale de a vă gestiona resursele cu înțelepciune și în conformitate cu prioritățile importante ale vieții.
Citiți și
- Ce este fericirea și bucuria: cum să nu cazi în capcana iluziilor și să trăiești în prezent
- Cum să atragi mai multe lucruri bune în viața ta – un truc psihologic care îți întoarce creierul pe pozitiv fără ezoterism
